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Gym pour seniors : entretenir ses articulations facilement avec cette gym sur chaise [APA]
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GYM DOUCE - SENIOR - 10MIN - AVEC CHAISE
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En mouvement - Exercices pour les aînés - Cours complet
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Exercices pour les aînés | Échauffement - Niveau 1 de 4
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GYM DOUCE SENIOR #1
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Cours de gym douce senior 30mn Anne PIQUET
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EXERCICES CARDIO pour les PERSONNES ÂGÉES 💦
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DES PATINEURS PAS COMME LES AUTRES…
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GYM DOUCE SENIOR - ASSISE DEBOUT #2
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yoga sur chaise pour douleurs articulaires - activation articulaire
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3 exercices importants à faire CHAQUE MATIN
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Bien sur ses jambes : le programme de prévention de la perte de mobilité
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Séance de GYM DOUCE SENIOR - 22min et sans équipements.
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10 min d'exercice physique par jour pour les seniors - 1
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GYM DOUCE SENIOR - ASSISE DEBOUT #1
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15MIN EXERCICE CORPS COPMPLET POUR SENIORS marche et gym douce//15 MIN FULL BODY WORKOUT FOR SENIORS
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GYM SENIORS | Séance #6
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